La guía definitiva para pausas activas dinamicas
Mantén los brazos extendidos frente a ti y estira los dedos alrededor de atrás con la ayuda de la mano contraria, recordando que debes estirar todos los dedos, incluso el pulgar.Prevención de problemas de Sanidad a dilatado plazo: El sedentarismo en el trabajo puede contribuir a una serie de problemas de salud a grande plazo, como la obesidad, l